Mielenterveysviikko tarjoaa Paimiossa liikettä, kohtaamisia ja hyvää oloa

Mielenterveysviikko käynnistyy Paimiossa maanantaina 16.11. hyvinvoinnin ja liikuntaneuvonnan kahvilalla. Paimion sisäliikuntahallissa (Vistantie 55a) järjestettävä kaikille avoin kohtaamispaikka on avoinna klo 14–17.30. Kahvikupin äärellä voi tavata muita ja vaihtaa ajatuksia hyvinvoinnista ja liikkumisesta sekä tutustua sisäliikuntahallin tiloihin ja liikuntamahdollisuuksiin. Ohjelmassa on myös äänimaljarentoutus klo 15.15 ja Yin-jooga klo 16.30.

Maksutta mukaan Paimion opiston tunneille

Mielenterveysviikon aikana pääsee maksutta tutustumaan myös Paimion opiston toimintaan. Paimiossa tiistaina 17.11. voi osallistua voimatasapainoryhmään klo 15.15–16 sisäliikuntahallin monitoimitilassa (Vistantie 55a), lauluharrastajien kuoroon klo 17.45–19.15 Paimion lukion auditoriossa (Sähköyhtiöntie 2) sekä äijäjoogaan klo 19.30–20.30 Vistan koulun 3-salissa (Vistantie 33a).

Lisäksi useisiin opiston tunteihin on mahdollista osallistua etänä. Tarjolla on viikon aikana muun muassa Asahi-terveysliikuntaa ja kehonhuoltoa, kehonhuoltoa ja venyttelyä, keppijumppaa, Kuntostartti-liikuntakurssi, lyhyt taukojumppa sekä fasciakehonhuoltoa. Etälinkin saa pyydettäessä osoitteesta jenni.ronnberg@paimio.fi.

Lisätietoja Paimion opiston tunneista opiston kurssivuilta.

Tanssia ja yhdessäoloa

Torstaina 19.11. järjestetään senioreiden pikkujoulutanssit Ravintola Poimarissa (Pussitie 4) klo 14–16. Musiikista vastaavat Timo Rautala ja Jari Markus. Paimion kaupunki tarjoaa osallistujille kahvit ja pullat. Tilaisuus on päihteetön, ja sinne on vapaa pääsy. Mukaan voi tulla yksin tai yhdessä ystävän kanssa, eikä tanssiparia tarvita.

Hyvän mielen saunailta Ankkalammella

Torstai-iltana 19.11. klo 16–21.30 vietetään Hyvän mielen saunailtaa Ankkalammella, (Sähköyhtiöntie 193). Tarjolla on lempeitä löylyjä sähkösaunassa ja puulämmitteisessä maisemasaunassa. Illan aikana on tarjolla lämmintä mehua ja tietoa talviuinnin hyvinvointivaikutuksista. Halukkaat voivat myös pulahtaa avantoon oman voinnin ja terveydentilan mukaisesti. Saunailtaan osallistutaan normaalilla saunamaksulla.

Hyvää oloa yhdessä

Mielenterveysviikon ohjelmassa korostuvat arjen hyvinvoinnin kannalta tärkeät asiat: liike, lepo, kohtaamiset ja yhdessä tekeminen. Tapahtumiin voi tulla tutustumaan ilman aikaisempaa kokemusta ja valita ohjelmasta juuri itselleen sopivan tavan osallistua.

Tervetuloa mukaan Mielenterveysviikon tapahtumiin 16.–22.11.2026 ja tekemään hyvää mielelle ja keholle!

Ohjelmaa Sauvossa

Mielenterveysviikon ohjelmaa järjestetään myös Sauvossa, jossa tarjolla on esimerkiksi:

• Hyvän mielen saunailta marraskuun iloksi Karuna Urheilijoiden saunalla (Nuorisotalontie 5, Karuna) torstaina 19.11. klo 16 – 19.
• Tanssi Seuralassa (Seuralantie 4, Sauvo) pe 20.11. klo klo 14 – 16. Vapaa pääsy!

Lisätietoja Sauvon tapahtumista.

Valtakunnallista mielenterveysviikko

Valtakunnallista mielenterveysviikkoa organisoi Mielenterveyden Keskusliitto.
Vuoden 2026 viikon teemana on Oikeus parempaan.